Aromaterapia no TDAH: O poder do Limão Siciliano
O limão é um óleo essencial fundamental para quem precisa de estrutura cognitiva. Ele é conhecido por promover foco, concentração e estimular a memória. Ajuda a colocar "luminosidade para os nossos pensamentos", combatendo a confusão mental e permitindo enxergar as situações como elas realmente são.
Blend para performance mental
Combinar Limão Siciliano com Tea Tree no difusor pessoal para estimular a memória e a clareza. Para crianças, utilizar difusor de parede.
Como saber se um óleo essencial é puro ou sintético?
No mercado de bem-estar, é comum encontrar "essências" sendo vendidas como óleos terapêuticos. Para a terapia integrativa, usar um produto sintético é inútil.
COMO VERIFICAR
O uso seguro de óleos essenciais exige que o rótulo especifique o nome botânico completo. Isso é crucial para diferenciar plantas da mesma família com propriedades opostas. O rotulo, deve ainda, indicar o país de origem, garantido o quimiotipo correto e a menção ao lote e validade.
Preço vs. Qualidade
Se um óleo de Rosa Damascena custa o mesmo que um de Limão, desconfie. São necessárias toneladas de pétalas para um pequeno frasco, o que justifica o valor